【Playlist】nico[Sawagi]編「曲のテンポに合わせて走る！徐々にペースアップするプレイリスト」#疾走プレイリスト #014

ポイズン feat. ダニエラ T.A.O.L.／Snakehips

Wonder Woman／LION BABE

Superego／Disclosure

GT40／Lindsay Lowend

Xxplosive／Dr. Dre

Fantastisk Fantasi／Flora Ofelia

Catch My Breath (feat. Kate Westall)／Fred V & Grafix

Want You／Bearson feat. Cal

Superstar／AlunaGeorge

Ain't Nothing Changed／Loyle Carner

ロッキーのテーマ (『ロッキー』より)／Bill Conti

38:48

Q1　普段はどんなふうに走っていますか？

ドラムをやっていて身体を痛めることも多かったので、バランスの良い動きやすい身体作りと、過酷なツアー中にもバテない体力が欲しくて走り出しました。

週に2、3回だいたい7〜10kmを夜走ってます。

それ以上の距離は友達と楽しくじゃないと走れません！

Q2　プレイリストのテーマを教えてください。

ドラマーらしく!?　bpmにこだわって、160から始めて徐々にテンポを上げて最終180に到達するように好きなアーティストの曲を集めました！

曲のテンポに合わせて走ると、bpmがゆっくり上がっていきます。

ストイックな日に自分でもチャレンジしてみたいです！

Q3　なかでもおすすめの1曲を挙げるとしたら？

テーマとは全く関係なく、最後に入れた『ロッキーのテーマ』です。

走るプレイリストの話をいただいたとき、真っ先にこの曲が頭に流れてしまったので、自分への戒めです。笑

アウトロ的な位置付けですけど、疲れた身体でもこの曲聴くと自己陶酔してシャドーボクシングとかしてしまう可能性もあります、お気をつけて。

あと暗闇のなか、向こうから走って来るひとがやけに強そうに見えたりもします。

nico

インストゥルメンタルバンド『Sawagi』のDrum。

言葉の壁のない「音」を武器に日本のみならず世界を股にかけ活躍中。2016年8月からは2度目のアフリカツアーを敢行。

https://twitter.com/nico_sawagi

https://www.instagram.com/nico_sawagi/

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