【疾走コラム】スポーツと音楽カルチャーが交わる場「&MOSH」で体験する、“健康”のための4つのこと

前回の疾走コラムに引き続き、今回は、6月、代々木公園近くにオープンしたばかりの施設“&MOSH”をご紹介します。

&MOSHは、「スポーツ」＋「ケア」＋「食」＋「ファション」＝「健康」をコンセプトに、ランニングステーションをはじめ、トレーニングスタジオ、鍼灸・整骨院、カフェが揃っている総合スタジオ。

こちらの施設に、タレントでJRTA認定A級ランニングトレーナーとしても活動中の中村優さんと一緒に行ってきました。

1. カフェスペースで味わうこだわりのスムージー

中に入ると、まずはカフェスペースが。こちらでは、スポーツ前後の栄養補給や美容効果などを栄養科学的視点から追求した、こだわりのスムージーを味わうことができます。

さっそく、美肌効果抜群の「PINK BEAUTY SMOOTHIE」を注文。店長の松尾さんに直々に作っていただきました。

&MOSHで飲むことができるスムージーは、「食育・栄養」の教育機関である中村学園大学が栄養科学視点から開発したオリジナルのもの。今回注文した「PINK BEAUTY SMOOTHIE」のほかにも、免疫力アップに焦点を当てた「HOT- SMOOTHIE」や新陳代謝を促進してくれる「ENERGY GREEN SMOOTHIE」など、現在は6種類のスムージーが提供されています。

また、&MOSHのスムージーに欠かせないのが“甘酒”。酒粕から作る一般的なものと違い、米麹を発酵させて作るノンアルコールの「米麹甘酒」が使用されています。“飲む点滴”といわれるほど栄養満点の甘酒によって、美容や腸内環境の改善、疲労回復効果を増強。そしてなんと、使用している甘酒は&MOSH自家製とのこと！（写真の瓶に入っているものが米麹）

さっそくカフェスペースでスムージーを味わいました。トマト・ブロッコリー・スイカ・ビーツなどが入っているこちらのスムージー。しっかりと野菜の味がしながらも、とても飲みやすい！　

あえてあらごしにしてあるのは、よく噛むことで得られる小顔効果を狙ってのことだそう。シャリシャリとした食感も楽しめます。

同じく1階には、アイテムコーナーと、鍼灸・整骨院も。

2. 身体パフォーマンスの向上をサポートしてくれる鍼灸・整骨院

鍼灸・整骨院では、ランナーをはじめスポーツをするひとはもちろん、子どもからお年寄りまで、日々の健康をサポートしています。

こちらでは、関節・筋肉・内臓の位置を本来の位置（=0の状態）にする施術『ゼロ』を基本に、スポーツをするうえでの身体ケアをはじめ、成長期に起こりやすいスポーツ障害や、普段の生活で感じる身体の不調など、保険治療からボディケアまで幅広いメニューの施術を提供しているとのことです。

3. 代々木公園を走るための拠点となるランニングステーション

続いて地下に降り、ランニングステーションとして利用できるロッカールームへ。洗面台まで個室になったシャワーが3基あり、快適に利用することができます。

代々木公園まで500mの距離にあるので、公園を走るのにぴったり。

ちなみにランニングステーションの利用料金は800円（バスタオルレンタル利用の場合はプラス200円）で、定期的に利用する場合は月額3000円の月額会員になると、月に何度も使うことができます。

4. 一人ひとりの要望に応えてくれるトレーニングスタジオ

お次はトレーニングスタジオへ。

こちらでは、キックボクササイズや体幹トレーニング、ストレッチなどのプライベートレッスンを受けることができます。

“すべての人に生涯の健康を提供する”というコンセプトに基づき、年齢や性別関係なく、それぞれの要望に応じたトレーニングプログラムを受けられるそう。運動不足を解消したいというひとも、がっつりと鍛えたいひとも大歓迎とのことでした。

優さんもキックボクシングに挑戦！

レッスンは予約制で、今なら30分1000円の体験レッスン（初回限定）も受けられるそうです。

詳しくはホームページ（http://andmosh.com/trainingstudio.html）をご覧ください。

スポーツや食などあらゆる側面から「健康」をサポートしてくれる施設、&MOSH。ここを訪れてみれば、いつもと少し違った視点から、自分の体に目を向けることができるかもしれません。効果を追求したサービスの数々を体験すれば、もっと体を動かしたくなるはずです。

http://andmosh.com/

そして、FUJI ROCK FESTIVAL '16の＜場外ショップエリア＞に、&MOSHの特設ランニングステーションが開設されることが決定！　鍼灸・整骨院専門スタッフによる施術も受けることができます。

また、7月23日（土）24日（日）の朝には、『走るひと』とのコラボイベント「フジロックラン」も開催します！

苗場の豊かな自然のなかを駆け抜けてからフジロックを楽しめば、また新たな魅力に気づかされるかもしれません。

フジロックランにも参加予定の中村優さんは「朝走るとその日一日とても心地よく過ごせるので、ランのあとのフジロックは絶対に気持ちいいはず！　自然のなかを走ったあとに音楽とお酒を楽しめば、今まで以上にフジロックを楽しむことができるはずです」と話してくれました。

詳細・エントリーはこちらから　http://andmosh.com/event1.html

先着順なので、申し込みはお早めに！

中村優

タレント。奈良県出身。ミスマガジン2005審査員特別賞受賞。その後NHK BS1『ラン×スマ〜街の風になれ〜』などに出演。日本各地のフルマラソン・ウルトラマラソンなど数々の大会に出場し、すべて完走している。現在はJRTA認定A級ランニングトレーナーとしても活躍中。

https://www.instagram.com/nkmr_yu/?hl=ja

Photo／Text: Kyoka Sasanuma